İstanbul Evde Fizik Tedavi Merkezi, topuk ağrısı olan hastaların tedavisinde uzmanlaşmış fizyoterapistler istihdam ediyor. Topuk ağrısının altında yatan nedenleri tespit etmeye ve tedavi etmeye odaklanan fizyoterapistlerimiz, rahatsızlığı azaltmak ve hareketliliği yeniden sağlamak için özel tedavi programları oluşturur.

En önemlisi, İstanbul Evde Fizik Tedavi Merkezi ile hastalar evlerinde topuk ağrıları için fizik tedavi alabilirler. Fizyoterapistlerimiz size gelir; fizik tedavi evinizde uygulanır.

Topuk Ağrısı Nedir?

Topuk ağrısı, ayakların günlük olarak büyük miktarda basınç ve stresle karşılaşması nedeniyle sıkça görülen bir durumdur. Genellikle yeterince dinlenmeyle kendiliğinden geçebilir, ancak ağrı genellikle kademeli olarak geliştiği için hastalar dinlenme gereksinimini belirlemekte zorlanabilirler. Sürekli veya aşırı kullanım sonucu topukta ağrılar kronikleşebilir.

Topuk ağrısı genellikle iki ana kategoriye ayrılır: topuk altı ve topuk arkası. Topuk altında hissedilen ağrı genellikle plantar fasiit veya topuk dikeni nedeniyle oluşur, ancak bazen burkulma gibi başka faktörlerden kaynaklanabilir. Topuk arkasındaki ağrı ise genellikle Aşil tendonunun iltihaplanmasıyla ilişkilendirilir.

Topuk Ağrısı Belirtileri

Topuk ağrısı, bir dizi farklı durumdan kaynaklanabileceği için semptomlar önemli ölçüde değişebilir. Ağrı, altta yatan nedene bağlı olarak donuk ve kronik veya keskin ve aralıklı olabilir. Topuk ağrısı olan hastalar genellikle topukta kızarıklık, şişme ve iltihaplanma gibi belirtiler yaşarlar.

Şiddetli vakalarda, hastalar yürümekte veya ayakta durmakta zorlanabilirler. Zamanla, kronik topuk ağrısı yürüyüşü kalıcı olarak etkileyebilir ve hastanın denge yeteneğini azaltabilir. Bu durum hastaları diğer yaralanmalara karşı daha savunmasız hale getirebilir.

Topuk ağrısının en yaygın belirtileri şunlardır:

– Ağrı

– İnflamasyon

– Kızarıklık

– Şişme

– Yürüme zorluğu

Topuk Ağrısına Ne Sebep Olur?

Topuk ağrısı, bir dizi farklı duruma bağlı olabilir. Ancak, genellikle topuğun alt kısmındaki ağrı plantar fasiitten kaynaklanırken, topuğun arkasındaki ağrı genellikle Aşil tendinitine bağlıdır.

Bursit, artrit, tarsal tünel sendromu, topuk dikeni, kemik tümörleri ve Aşil tendon kopmaları gibi durumlar da topuk ağrısına neden olabilir. Genel olarak konuşursak, topuk ağrısı kalıcı veya normal hareketi kısıtlayıcı hale gelirse, hastaların profesyonel tıbbi yardım alması önerilir.

Topuk ağrısının en yaygın nedenleri şunlardır:

• Plantar fasiit
• Aşil tendonu
• Burkulmalar
• Artrit
• Topuk dikeni
• Bursit

Topuk Ağrısında Fizik Tedavi

Topuk ağrısının çoğu durumu ameliyat gerektirmeyebilir ve dinlenme ile birlikte fizik tedaviyle tedavi edilebilir. Topuk ağrısını hafifletmek için uygulanan fizik tedavi programı, genellikle hastanın aktivite seviyesini azaltmayı içerir; çünkü dinlenme, yaralı ayağın iyileşmesi için önemlidir. Bir fizyoterapist ayrıca hastanın yaşam tarzında yapabileceği değişikliklerle topuğun iyileşmesine yardımcı olabilir.

Lisanslı bir fizyoterapist, hızlı, güvenli ve etkili bir iyileşme için tasarlanmış egzersizler ve esneme hareketleri konusunda hastaya rehberlik edebilir. Ayrıca, yastık, tabanlık ve bant gibi destekleyici malzemelerin kullanımı konusunda önerilerde bulunabilir ve rehberlik sağlayabilir.