İstanbul Evde Fizik Tedavi Merkezi’nde, her aşamasında osteoartritli hastaların tedavisine uzmanlaşmış fizyoterapistler bulunmaktadır. Lisanslı fizyoterapistlerimiz, konforunuzu artırmak, hareket kabiliyetinizi iyileştirmek ve sevdiğiniz yaşam tarzına ve aktivitelere geri dönmenize yardımcı olacak özel bir tedavi planı geliştirmek için sizinle birlikte çalışabilirler.

İstanbul Evde Fizik Tedavi Merkezi ile hastalar, osteoartrit için fizik tedaviyi evlerinin rahatlığında alabilirler. Fizyoterapistlerimiz size gelir fizik tedaviyi doğrudan evinizde ya da iş yerinizde uygularlar.

Osteoartrit nedir?

Artritin en yaygın türü olan osteoartrit, kemiklerin uçlarını yastıklayan kıkırdağın zamanla aşınması sonucunda ortaya çıkar. Kıkırdak, neredeyse sürtünmesiz eklem hareketini sağlayan sağlam ama kaygan bir dokudur; ancak aşındığında kemikler birbirine sürtünür. Bu durum, etkilenen eklemlerde ağrı ve sertliğe neden olabilir.

Osteoartrit, eklemlere yıllarca uygulanan stres nedeniyle genellikle yaşlı hastalarda gelişir ve bu nedenle yaşla birlikte osteoartrit riski artar. Bu durum ayrıca obez hastalarda veya tekrarlayan hareketler gerektiren mesleklerde daha sık görülür; çünkü bu koşullar aynı zamanda eklemlere baskı yapabilir.

Osteoartrit yavaş ve kademeli olarak gelişir ve zamanla kötüleşir. Genellikle ellerde, dizlerde, kalçalarda ve omurgada görülse de, vücudun herhangi bir eklemi etkilenebilir. Osteoartrite bağlı olan süreci tersine çevirmenin bir yolu olmasa da, bazı cerrahi olmayan tedavilerle bu durum etkili bir şekilde yönetilebilir.

Osteoartrit belirtileri

Artritin en yaygın ve belirleyici semptomları, özellikle sabahları veya bir süre dinlendikten sonra, etkilenen eklemlerde ağrı ve sertliktir. Bu sertlik, aktiviteye başladıktan kısa bir süre sonra genellikle azalır. Hastalar ayrıca, daha uzun bir aktivite süresinden sonra bu eklemlerin hafifçe şişebileceğini veya eklemleri bükme sırasında bir tıklama veya çıtlama sesi duyabileceklerini fark edebilirler.

Osteoartrit vücudun farklı bölgelerini farklı şekillerde etkileyebilir. Örneğin, dizleri etkilenen hastalar yürürken veya dizlerini hareket ettirirken sürtünme hissi yaşayabilirler. Osteoartrit kalçayı etkilediğinde, hastalar kasıkta, kalçada, dizin iç kısmında veya uyluğun iç kısmında ağrı hissedebilirler.

Semptomlar yavaşça gelişir ve zamanla kötüleşir. İlk başta rahatsızlık olarak başlasa da, sonunda engelleyici hale gelebilir ve hastaların basit görevleri bile yerine getirmesini engelleyebilir. Neyse ki, semptomlar bu noktaya gelmeden önce ele alınabilir ve yönetilebilir.

Osteoartritin en yaygın semptomları şunlardır:

• Ağrı
• Sertlik
• Şişme
• Tıklama veya çıtlama sesleri
• Yanma hissi

Osteoartrite ne sebep olur?

Osteoartrit, eklemin zamanla aşınması ve yıpranmasından kaynaklanmasına rağmen, bu durumu geliştiren bazı faktörler vardır. Örneğin, genetik bir rol oynayabilir; bazı hastalarda vücudun kıkırdak oluşturan protein olan kollajen üretme yeteneğini engelleyen nadir bir kusur bulunmaktadır. Diğer genetik koşullar, kıkırdak üzerindeki stresi artırarak vücudun kemiklerini birbirine uyum sağlamasını etkileyebilir.

Ayrıca, spor yapan, fiziksel aktivitelerde bulunan veya tekrarlayan eklem hareketlerini gerektiren mesleklerle uğraşan hastalarda osteoartrit riski daha yüksektir. Bazı sporcular, özellikle eklemlerine zarar verenler ve tekrar tekrar eğilme veya kaldırma gerektiren işlerde çalışanlar çok yüksek risk altındadır.

Ayrıca, fazla kilolu olmak, kalça ve dizlerdeki kıkırdakların normalden daha hızlı zarar görmesine neden olarak eklemlere ek baskı uygulayabilir. Bazı çalışmalar, aşırı yağ dokusunun eklemlerdeki parçalanmayı artırabilen iltihabi kimyasallar üretebileceğini öne sürmektedir.

Osteoartritin en yaygın nedenleri şunlardır:

• Aşınma ve yıpranma
• Obezite
• Genetik faktörler
• Menopoz
• Tekrarlayan hareketler

Osteoartrit için fizik tedavi

Fizik tedavinin osteoartrit için etkili bir tedavi olduğu kanıtlanmıştır; hatta birçok hastanın ağrı kesicilere veya cerrahi müdahalelere ihtiyaç duymasını önleyebilir. Osteoartritin semptomları ve ilerlemesi her hastada farklılık göstereceğinden, fizyoterapistin her hastayı ayrı ayrı değerlendirmesi ve etkili bir tedavi planı oluşturması önemlidir.

Kişiselleştirilmiş olmasına rağmen, çoğu osteoartrit tedavi planı, hareketlilik egzersizleri, manuel terapi, iş ve ev düzenlemeleri, kuvvet antrenmanı, aerobik egzersizler ve yaşam tarzı değişikliklerinin bir kombinasyonundan oluşur. Lisanslı bir fizyoterapistin rehberliğinde, osteoartritli hastalar hastalığın ilerlemesini başarıyla yavaşlatabilirler.