İstanbul Evde Fizik Tedavi Merkezi’nin fizyoterapistleri siyatik tedavisinde uzmandır. Lisanslı fizyoterapistlerimiz, esneme, manuel tedavi ve ağrı giderme tekniklerini içeren tedavi programlarıyla hastaların siyatik semptomlarını hafifletmelerine yardımcı olabilir.

İstanbul Evde Fizik Tedavi Merkezi ile hastalar siyatik tedavisini evlerinin rahatlığında alabiliyorlar.

Siyatik nedir?

Siyatik sinir alt sırttan uzanır ve her bacaktan aşağı doğru uzanır. Siyatik hastası olan hastalar, siyatik sinirinde, genellikle vücudun sadece bir tarafında, değişen düzeylerde ağrı, iltihaplanma ve uyuşukluk yaşarlar. Bazıları için ağrı şiddetli ve zayıflatıcıdır; diğerleri için ise nadirdir ve yalnızca sinir bozucudur.

Siyatiğin en yaygın nedeni, siyatik sinirin fıtıklaşmış bir disk, kemik çıkıntısı veya omurganın daralması nedeniyle sıkışmasıdır. Daha az şiddetli siyatik vakaları genellikle ameliyatsız tedavilerle yalnızca birkaç hafta içinde çözülebilir, ancak şiddetli siyatik hastaları ameliyat için güçlü adaylar olabilir.

Siyatik belirtileri

Siyatik genellikle vücudun yalnızca bir tarafını etkiler, ancak bazı durumlarda ağrı belden ayağa veya ayak parmaklarına kadar uzanabilir. Bazı hastalarda ağrı kronik ve yoğun olurken, bazılarında ise ağrı aralıklı ve daha az şiddetli olur. Tedavi edilmezse siyatik semptomları zamanla kötüleşme eğilimindedir.

Aşırı durumlarda, hastalarda gözle görülür alt ekstremite zayıflığı, bacaklarda, belde veya üst uylukta uyuşukluk veya mesane veya bağırsak kontrolünün kaybı yaşanabilir. Ağrı ayakta durmayı zorlaştırabilir veya otururken veya uzanırken daha da kötüleşebilir.

Siyatik hastalığının en yaygın belirtileri şunlardır:

• Bel ağrısı
• Kalça ağrısı
• Bacakta yanma veya karıncalanma
• Bacakta veya ayakta zayıflık veya uyuşukluk

Siyatik için fizik tedavi

Fizik tedavi siyatik için en iyi tedavi yöntemidir. Siyatik için fizik tedavi tedavi planlarının çoğu, güçlendirme, esneme ve aerobik kondisyonun bir kombinasyonunu içerecektir. Güçlendirme egzersizleri omurgayı ve destekleyici kasları, bağları ve tendonları güçlendirmeye odaklanır.

Germe egzersizleri ve düşük etkili aerobik egzersizler ise ağrıyı hafifletmek için tasarlanmıştır. Siyatik için yapılan esnemeler, ağrıya neden olabilecek sıkı, esnek olmayan kasları hedef almak üzere tasarlanmıştır. Yürüyüş veya yüzme gibi düşük etkili kardiyovasküler egzersizler, siyatiğin neden olduğu ağrıyı doğal olarak hafifletmek için endorfin salgılayabilir.